Понижает ли кофе давление?

Кофе помогает повысить артериальное давление, когда оно по ряду причин понижается. Напиток имеет множество полезных свойств, которые положительно будут влиять на состояние здоровья. Кофе хорошо повышает артериальное давление, поэтому его рекомендуется пить людям, страдающим гипотонией. А понижает АД зеленый чай, так как в нем содержится минимальное количество кофеина.

Как кофе влияет на давление

Как кофеин влияет на артериальное давление?

В кофе содержится кофеин и всем известно, что при его употреблении давление повышается. Проводился эксперимент, при котором измеряли показатели давления до употребления кофейного напитка и после. После нескольких чашек кофе верхнее давление повышается на 8–10 единиц, а нижнее – на 5–7. В течение первого часа после употребления напитка происходит повышение показателей давления и сохраняется в течение нескольких часов. Данные исследования были проведены у тех людей, которые не имеют заболеваний сердца и сосудов.

Как кофе влияет на артериальное давление:

  • Отрицательное влияние на здоровье напиток оказывает у гипертоников. После одной чашки эспрессо происходит скачок АД. Повышение может быть небольшим, но нормализация показателей происходит через длительное время. Таким образом, не рекомендуется принимать кофе при повышенном давлении.
  • Если у человека показатели АД 120/70, 110/60, 130/80, он может не заметить никаких изменений после употребления напитка. Никакого негативного воздействия от крепкого кофе такие люди не наблюдали.
  • Люди, которые страдают пониженным давлением, ощущали прилив бодрости. Когда они принимали напиток, то происходило повышение АД на 5–10 единиц. Гипотоники избавлялись от усталости, слабости и недомогания.

Кофе и давление

Если у человека нет проблем с повышением артериального давления, он может принимать кофе в разумных количествах. Лучше всего употреблять натуральный напиток, так как в растворимом его варианте кофеина содержится мало.

Польза кофе для здоровья

Кофе является не только популярным и вкусным, но и полезным для здоровья.

Существуют следующие причины принимать кофейный напиток:

  • Стимулирующий эффект. Алкалоид активизирует кровообращение, учащая сердцебиения и повышая тонус сосудов, что улучшает снабжение головного мозга питательными веществами и кислородом. После употребления кофе у человека повышается способность к концентрации внимания.
  • Улучшается переносимость стрессовых ситуаций. В составе напитка имеется гормон счастья – серотонин, который оберегает от последствий стрессов и переутомлений эмоционального характера.
  • Защищает печень и улучшает функцию желчного пузыря. Кофе стимулирует желчеотделение, предотвращает повреждение клеток печени.
  • Напиток уменьшает риск развития болезни Паркинсона, возникающей в возрасте 50 лет и старше.
  • Предупреждает развитие онкологических заболеваний. Ученными доказано, что кофе уменьшает риск возникновения рака печени и опухолей матки.
  • Снимает сонливость. Таким образом, в сложной ситуации напиток поможет выполнить дальний автомобильный рейс или подготовиться к экзамену в ночное время.
  • Снижает риск возникновения сахарного диабета 2 типа. Польза кофе будет даже тогда, когда в нем не будет сохранен кофеин.
  • Улучшает обмен веществ в организме. Напиток помогает вывести из организма различные ненужные продукты жизнедеятельности с мочой.
  • Кофе улучшает работу мозга, повышает потенцию у мужчин и либидо у женщин после пятидесяти лет.

В кофе содержится более 30 органических кислот, целый комплекс витаминов и микроэлементов. Кофе хорошо повышает давление у гипотоников. Если правильно употреблять кофейный напиток, то у человека улучшается самочувствие. Понижает артериальное давление зеленый чай, поэтому он показан гипертоникам.

Можно ли пить кофе при пониженном давлении?

Гипотонией считается давление 90/60 мм ртутного столба и меньше. Если человек страдает такой проблемой, то кофе будет полезен, так как он помогает тонизировать сосуды. После одной чашечки напитка давление может повыситься на несколько часов. Но если имеется заболевание сердца, то употреблять кофе следует с осторожностью, чтобы не вызвать тахикардию и не увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Человек бодрствует около шестнадцати часов в сутки, поэтому возможно выпивать пять чашек кофе. Но превышать эту дозу нельзя, чтобы не вызвать учащения сердцебиения и ухудшения состояния сердца.

Кофе является не самым лучшим способом для лечения пониженного давления. Но каждый организм индивидуален, поэтому некоторым людям употребление напитка помогает бороться с гипотонией.

Полезные статьи:

Что понижает давление: чай или кофе?

Многим людям интересно, что разрешается пить при высоком давлении – чай или кофе. Пациентам, которые имеют тяжелую гипертензию, употреблять кофейные напитки запрещается. Гипертоникам с легкой или умеренной формой гипертонии можно принимать кофе в минимальных количествах.

Кофеин, который находится в темных сортах чая и в кофе, приводит к повышению АД. Если человек длительное время употребляет кофейные напитки, у него давление увеличивается постепенно, но могут возникать гипертонические кризы с паническими атаками, так как кофеин имеет антиоксигенное действие (уменьшает содержание кислорода в крови).

Видео: Жить здорово! Три продукта от давления


В кофейных зернах имеется множество полезных элементов. Кофе поможет снизить риск возникновения онкологических заболеваний, повреждений печени и развития цирроза, сахарного диабета. Если человек страдает гипертонией, то следует отказаться от применения напитка, так как это будет способствовать прогрессу заболевания.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Давыдова Виктория
Диетолог, эндокринолог, стаж 19 лет. Повышение квалификации: 2002 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов, 2004 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Направляя информацию, я даю полное согласие на обработку своих данных, в соответствии с политикой конфиденциальности