Обертывание – эффективный и быстрый способ избавиться от лишних килограммов

Лишние килограммы — проблема, с которой большинство женщин знакомы не понаслышке. Обертывание — один из способов избавления от жировых отложений, который часто предлагается салонами. Провести процедуры для похудения можно и в домашних условиях, главное — изучить рецепты и выбрать для себя самое эффективное средство, которое позволит сбыться заветной мечте.

Особенности процедуры

Обертывание — процедура, которая раньше проводилась только в салонах и стоила довольно дорого. Используемые средства заставляли таять верхние слои жировой ткани, находящейся прямо под кожей. Диеты и активные спортивные занятия нередко с трудом справляются именно с этими накоплениями жира.

Еще одна проблема, которая появляется после голодания или тренировок — образование целлюлита, на избавление от которого, также потребуется немало времени.

В процессе похудения с применением обертывания, тело расстается с жиром, который начинает стремительно таять, происходят изменения кожных покровов. Дерма приобретает эластичность и упругость, подтягивается живот, ягодицы становятся более привлекательными.

Для манипуляций в домашних условиях используются разные рецепты, в которых чаще всего задействованы доступные продукты. Особую популярность заслужили процедуры с пленкой, которые эффективно расщепляют жировые ткани.

Самые эффективные способы в домашних условиях

Есть разные виды обертывания, которые можно сделать в домашних условиях. Обычно применяют холодные и горячие процедуры. Методики отличаются по эффективности.

Холодные манипуляции позволяют одновременно с избавлением от жировых тканей улучшить состояние кожных покровов, предотвратить образование целлюлита. Горячие процедуры считаются более эффективными для похудения — они заставляют излишки жира стремительно таять, подтягивают живот, бока, бедра.

Нередко при проведении таких обертываний применяется антицеллюлитный крем, иначе есть риск получить провисания дермы или «апельсиновую корку».

Многое также зависит от компонентов, используемых для обертывания. Учитывать нужно регулярность процедур — если делать манипуляции всего раз в неделю, ожидать результатов даже от самых эффективных обертываний с применением проверенных рецептов придется слишком долго.

Шоколадное обертывание

Один из самых приятных и эффективных способов в домашних условиях покончить с лишним весом и провисающими боками или животом — шоколадное обертывание. Обязательно использовать только экстра-черный шоколад или качественное какао.

Против ожирения средство применять не стоит, но вот для незначительной коррекции тела, избавления от целлюлита методика отлично подойдет.

Шоколадное обертываниеПриготовление шоколадной смеси:

  • влить в небольшую емкость 25 гр. воды;
  • добавить горький шоколад (65–100 гр.);
  • растопить на водяной бане до однородного состояния;
  • немного охладить — состав нужно наносить теплым, чтобы не обжечь кожу.

Распределить ровным слоем шоколадную массу на проблемных участках. Обернуться пищевой пленкой (использовать обычные целлофановые пакеты запрещено!), надеть теплую пижаму. Полезно полежать под одеялом полтора часа, и только затем, смыть смесь теплой жидкостью.

В салонах процедуру часто проводят с применением жгучего красного перца или молотого кофе, которые принесут немало пользы — улучшат состояние кожи и помогут в борьбе с жировыми отложениями. Рекомендуется изменить и домашний рецепт — добавить в шоколадную массу по 10–15 гр. этих компонентов.

Обертывания водорослями

Использование для обертывания средств на основе водорослей — один из наиболее эффективных способов избавления от лишнего веса. Регулярные процедуры позволяют подтянуть проблемные участки тела, улучшить состояние кожи, обменные процессы в тканях дермы, избавиться от отечности.

Обертывания водорослямиПрименять можно микронизированные водоросли (предварительно измельченные) или цельные листы — эффект практически одинаковый, разница только в цене. Купить морской компонент для приготовления средств лучше в аптеке или специальном магазине косметики.

Некоторые сайты предлагают доставку товара на дом, но заказ лучше делать только у проверенных продавцов — нередко приходят водоросли низкого качества.

Приготовление и применение:

  1. Залить теплой водой на полчаса.
  2. Если используется порошок, проследить, чтобы жидкости не было слишком много, масса не должна сильно растекаться.
  3. Очистить кожные покровы скрабом.
  4. Обернуться водорослью ламинарией или равномерно нанести массу из порошка.
  5. Обернуться пленкой.
  6. Укрыться одеялом на 1–2 часа.

Выбрасывать водоросли необязательно — их лучше отправить в воду и применить еще в 1-2 процедурах. За месяц с помощью обертываний легко избавиться от 5–8 кг лишнего веса.

Антицеллюлитное обертывание

Есть несколько средств, которые отличаются антицеллюлитным эффектом. Под воздействием их активных компонентов кожа приобретает особую шелковистость и упругость. Среди популярных рецептов можно отметить кофейные смеси.

Антицеллюлитное обертывание проводится с применением обычного молотого кофе. Рецепт для применения в домашних условиях простой — превратить с помощью теплой воды кофе в пасту и нанести на проблемные части тела.

Обернуться пленкой, оставить на полтора часа. Результаты заметны уже через полмесяца, но при условии регулярных процедур — манипуляции необходимо делать каждые два дня. Можно повысить эффективность, если дополнительно наносить крем против целлюлита.

Медовое обертывание

Для похудения также рекомендуется применять медовое обертывание, которое положительно скажется на состоянии фигуры и кожных покровов. Если дерма не слишком чувствительная, в домашних условиях можно смешивать мед и горчичный порошок – острая специя также положительно воздействует на жировые ткани. Средство поможет удалить лишний жир, разгладить целлюлит, вернуть упругость и эластичность.

Рецепт смеси для медовых обертываний:Медовое обертывание

  • отправить на водяную баню емкость с медом;
  • добавить горчичный порошок (для первых процедур лучше взять совсем немного специи);
  • размешать, теплое средство нанести на кожу;
  • обязательно обернуться пленкой.

Смывать через час, но если ощущается неприятное жжение, сократить время манипуляций и удалить состав раньше.

Коллагеновое обертывание волос

Подобные процедуры проводить рекомендуется не только для тела, но и для волос. Коллагеновое обертывание — эффективный способ восстановления поврежденных прядей, улучшения их внешний вида, сделать упругими, гладкими, увеличить объем.

Раньше подобные услуги предлагались в салонах, сейчас косметическую процедуру легко провести в домашних условиях. Отзывы на женских форумах свидетельствуют, что эффект практически не отличается — волосы становятся здоровыми, возвращается естественный блеск.

Коллагеновое обертывание волосПриготовление средства и проведение процедуры:

  1. Смешать коллаген и кератин (по 25 мл), препараты приобретаются в аптеках или косметических магазинах.
  2. Добавить кондиционер — 65 мл.
  3. Влить масло апельсина (5–10 мл).
  4. Перемешать средство, нанести по всей длине увлажненных локонов.
  5. Обернуть голову пленкой, надеть шапку.

На воздействие средству достаточно часа, ополаскивать не нужно — после высыхания пряди станут шелковистыми и глянцевыми.

Бандажное обертывание

Против целлюлита, дряблости кожи, провисаний рекомендуется применить бандажное обертывание — процедуры с использованием эластичных бинтов. Приобретаются специальные аксессуары, пропитанные антицеллюлитным гелем в аптеках. Чаще всего используется T-Shock — бинт с вытяжками растений и фруктов, который способствует похудению.Бандажное обертывание

Проведение манипуляций начинается с очищения дермы скрабом, затем специальная сыворотка для борьбы с целлюлитом. На проблемные участки тела нужно наложить бинт, оставить на час.

Обязательно использовать пленку. Ополаскивать кожу после манипуляций не следует.

Горячее обертывание

Для горячего обертывания обычно используются средства на основе эфирных масел, способствующие похудению. Главное условие процедуры — поддержание высокой температуры во время всего процесса.

Правильное проведение обертывания в домашних условиях позволит справиться с целлюлитом, разгладить и омолодить кожу, сжечь жировые ткани на проблемных участках тела. Сочетание полезных компонентов также улучшает обменные процессы в дерме, предотвращая образование новых накоплений.

Горячее обертывание

Проверенный рецепт:

  • соединить масло апельсина (грейпфрута) и розмарина в равных частях;
  • поставить на водяную баню, прогреть;
  • добавить белую глину (на 20–25 мл масла достаточно 20 гр. косметического продукта);
  • нанести теплую массу на дерму, распределить ровным слоем;
  • сразу обернуться пленкой, не позволяя средству остыть.

Надеть теплые штаны, обязательно около часа полежать под одеялом. Смывать смесь теплой водой. Если делать процедуру 2–4 раза в неделю, эффект будет заметен уже через полмесяца.

Обертывание Styx

Против целлюлита, проблем кожи, дряблости используется обертывание Стикс — профессиональное средство, одновременно воздействующее на жировые ткани. Первые процедуры лучше проводить в салоне — допущенные ошибки грозят нежелательными последствиями.

Обертывание StyxМанипуляции проводятся в несколько этапов:

  1. Наносятся жиросжигающая косметика на проблемные зоны.
  2. Используются виски-лосьоны.
  3. Проводится пеленание специальным бандажом.
  4. После снятия бинтов специалист применяет послепроцедурный препарат, проводит массаж.

Под бандажом происходит повышенное выделение жидкости, кожа постоянно влажная, поэтому рекомендуется постоянно употреблять питье, чтобы не спровоцировать обезвоживание организма.

Холодное обертывание

Для холодного обертывания обычно используют косметическую глину, которая позволяет избавиться от лишнего веса, подкорректировать проблемные участки тела, улучшить состояние дермы. Нередко процедуры применяют против целлюлита — апельсиновая корочка быстро исчезает.

В отличие от горячих манипуляций, которые имеют ряд противопоказаний, холодные обертывания совершенно безопасны, особенно если рецепты не требуют использования агрессивных компонентов в виде горчицы, красного перца.

Приготовление средства, применение:

  • небольшое количество косметической глины развести теплой водой;
  • перемешать массу, она должна быть достаточно жидкой;
  • нанести на проблемные зоны;
  • обернуть одним слоем пленки, утепляться не нужно.

Смыть массу с кожи через полчаса. Рекомендуется проводить манипуляции не реже 3 раз в неделю. Проблема с дермой или лишними килограммами быстро исчезнет, если прибегнуть к помощи других эффективных рецептов и чередовать разные составы.

Кофейное обертывание

Если требуется быстро и эффективно избавиться от жировых тканей, не допуская образования целлюлита, придется прибегнуть к кофейному обертыванию. Единственное противопоказание к проведению процедур — повреждения кожи, при наличии ран или трещин лучше прибегнуть к другим составам.

Кофейное обертываниеВ домашних условиях для интенсивного похудения рекомендуется воспользоваться таким рецептом:

  1. Вскипятить воду, залить молотый кофе (должна получиться густая паста).
  2. Оставить настояться на четверть часа.
  3. Добавить несколько капель ароматного масла, перемешать.
  4. Нанести на кожу, обернуться пленкой.
  5. Обязательно утеплиться пижамой, одеялом.

Если требуется только улучшить состояние кожи, лучше проводить обертывание холодным способом — не утепляться, а лишь обернуться пленкой.

Уксусное обертывание

Применение уксуса в избавлении от жировых образований — один из эффективных и безопасных способов похудения. Средству под силу также устранить целлюлит, повысить упругость дермы. Единственное требование — использовать только холодную методику, горячие процедуры могут спровоцировать раздражение кожи.

Уксусное обертываниеВ домашних условиях рекомендуется проводить уксусное обертывание таким образом:

  • подогреть немного яблочный уксус;
  • массирующими движениями втереть в кожу;
  • обернуться пленкой, оставить на 35–45 минут.

Ополаскиваться лучше прохладной водой без применения моющих препаратов. Для избавления от лишнего жира понадобится проводить 2–4 процедуры в неделю.

Косметика для обертывания

Если нет времени или желания составлять домашние смеси, можно приобрести готовые препараты. Многие интернет-магазины предлагают профессиональный товар с доставкой, который легко использовать самостоятельно.

Позволить купить себе средства, может каждая женщина — цена обычно колеблется в пределах 200–1000 рублей. Косметика для обертывания воздействует одновременно на состояние кожи, систему кровообращения (активирует ток крови), жировые отложения.

Лучшие средства:

  1. «Грязь Мертвого моря». Средство наносится на участки тела, изобилующие жиром, оставляется на четверть часа. Рекомендуется для повышения эффективности обернуться тонкой плотной тканью. Перед смыванием провести легкий массаж. Цена – 600 рублей.
  2. «Элайтис» (порошок ламинарии). После превращения порошка с помощью воды в пасту нанести на дерму. Длительность воздействия – 25 минут. Цена – 750 рублей.
  3. «Водорослевый Антицеллюлит» (гель на основе водорослей). После пилинга дермы нанести препарат, оставить на четверть часа, удалить влажной салфеткой. Цена – 900 рублей.
  4. «Элайтис» (шоколадное обертывание). После смешивания порошка с теплой водой нанести на дерму, смыть массу через полчаса. Цена – 900 рублей.
  5. «Разогревающий Водорослевый гель». После очищения кожных покровов пилингом нанести препарат, обернуться пленкой. Оставить на полчаса, удалить. Цена – 850 рублей.

Рекомендуется чередовать препараты — это предотвратит привыкание и позволит повысить эффективность.

Можно ли делать обертывание во время месячных

Медики предупреждают: несмотря на безопасность процедур, лучше воздержаться от проведения обертывания женщинам во время месячных. В этот период шейка матки значительно расширяется, а горячие манипуляции способны усилить выделение крови и вероятность проникновения инфекции.

Лучше на несколько дней отказаться от процедур, чтобы не получить ряд нежелательных процессов в организме. Можно частично заменить обертывание легким массажем проблемных зон, и делать его ежедневно по четверти часа.

Если без обертывания не обойтись, рекомендуется проводить холодные процедуры, обязательно наполовину уменьшить длительность воздействия — на эффекте это мало отразится. На все тело средства лучше не наносить, ограничиться небольшими участками — ногами, животом, боками.

Как правильно делать обертывание

Есть несколько секретов проведения обертывания, которые позволят улучшить результаты:

Как правильно делать обертывание

  • перед процедурами использовать скрабы или пилинг, позволяющие очистить дерму и подготовить к проникновению активных компонентов;
  • одновременно с нанесением средств проводить массаж тела;
  • не использовать пленку, если на кожных покровах есть трещины, ранки, высыпания;
  • не превышать рекомендуемое время воздействия — на эффективности это не скажется, но способно привести к нежелательным осложнениям.

Помогает ли обертывание пищевой пленкой для похудения?

Убедиться в эффективности процедур с применением пленки легко — достаточно изучить отзывы, которых немало на страничках женских форумов. Женщины утверждают, что обертывание тела позволяет избавиться от лишнего жира, подтянуть живот, убрать бока, улучшить форму бедер в домашних условиях.

Помощь обертывания, как свидетельствуют отзывы, не ограничивается похудением и коррекцией фигуры. Метод позволяет улучшить состояние кожи, удалить дряблость и провисания.

Дополнительные товары:

Отзывы людей

Девушки с удовольствием делятся своим опытом проведения обертывания для похудения и результатами на различных форумах. Их отзывы могут стимулом воспользоваться возможностью избавиться от ненавистных килограммов с помощью приятных процедур.

Обертывание отзывыНесколько лет делала обертывание в салоне, пока не узнала, что процедуру можно провести в домашних условиях. Не верила, что получится добиться эффекта, но решила попробовать. Использовала медовые смеси, иногда баловала себя средствами на основе глины. Похудела за месяц на 5 кг, причем получила приятный бонус — манипуляции помогли получить гладкую упругую кожу.

Вика, 29 лет, г. Москва

Я уже давно отказалась от походов в салон. Если нужно подкорректировать бока, удалить жир с живота, несколько недель регулярно провожу обертывание. Делать домашние смеси мне лень, обычно заказываю готовый гель или порошковые составы.

София, 34 года, г. Ростов-на-Дону

Обертывание отзывыПосле рождения малыша оказалось, что во время беременности я набрала почти 30 кг. На спортзал времени нет, пришлось обратиться к диетологу и попросить разработать эффективную диету. Оставалось опасение, что после похудения кожа начнет провисать.

Врач посоветовал одновременно с правильным питанием проводить обертывания. Подобрала несколько рецептов, больше всего понравились масляные и кофейные средства. Еще один вариант, который частенько использую — чередование покупных препаратов и домашних смесей. Уже похудела на 15 кг (за два месяца!), кожа остается упругой и подтянутой!

Марина, 27 лет, г. Челябинск

Видео: Пищевая пленка и пояс для похудения. Как терять лишний жир, а не воду?

РЕЙТИНГ
Эффективность
Удобство использования
Безопасность
ПОДЕЛИТЬСЯ
3 ОТЗЫВА
  1. Юлия, г. Ростов-на-Дону

    Прохожу раз в год комплекс из 15 процедур горячего обертывания, каждый раз использую разный. Обычно бедра уменьшаются сантиметров на 5, талия чуть больше. Но и этого достаточно, чтобы выглядеть эффектно.

  2. Олечка, 27 лет, г. Хабаровск

    Я дома часто делаю себе антицеллюлитные обертывания с помощью кофе. Результат отличный, но иногда надоедает лежать бездвижно под одеялом. А так, супер. Рекомендую всем девочкам в качестве профилактики апельсиновой корочки.

  3. Мэри, Тверь

    Ммммммм шоколадное обертывание…. Это очень приятная процедура! От тела пахнет как от тортика, лежишь и кайфуешь. Ну и результат, после 10 регулярных процедур -4 кг и полное отсутствие целлюлита.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Направляя информацию, я даю полное согласие на обработку своих данных, в соответствии с политикой конфиденциальности