Что делать при пониженном давлении, как оно проявляется и в чем причины

Гипотония – состояние, при котором показатель артериального давления в состоянии покоя составляет менее 100/60 мм рт. ст. Пониженное давление – не самостоятельный диагноз, а симптом, который указывает на нарушения в работе организма. Причины носят физиологический или патологический характер. В первом случае речь идет о несбалансированном питании, малоподвижном образе жизни, дефиците массы тела, беременности. Гипотония патологического характера – признак опасных отклонений: болезней сердечно-сосудистой или эндокринной систем, органов дыхания, внутренних кровотечений. В статье рассмотрены вопросы о том, какое лечение требуется при гипотонии и что можно делать в домашних условиях, чтобы облегчить состояние.

Как лечить гипотонию

Что можно делать в домашних условиях при пониженном давлении

Резкий приступ гипотонии в 70% случаев приводит к ухудшению состояния пациента вплоть до кратковременной потери сознания или асфиксии. Если показатели артериального давления снижаются до критического уровня, есть риск наступления комы. Поэтому важно знать, как можно помочь себе при таком состоянии до приезда скорой помощи.

Первая помощь

При первых симптомах снижения артериального давления нужно:

  • как можно скорее принять сидячее положение, при этом мышцы тела должны быть максимально расслабленными;
  • опустить голову ниже колен;
  • дышать ровно и глубоко.

Если человек находится в помещении, то нужно открыть окна для притока свежего воздуха. Область висков смазать небольшим количеством эфирного масла грейпфрута или мяты. Чтобы стабилизировать состояние, больной может выпить чашку крепкого чая с лимоном.

Если у пациента возникает ощущение пелены перед глазами или он жалуется на мелькание мушек перед глазами, нужно вызвать бригаду скорой помощи.

Народные способы

Поднять давление в домашних условиях можно с помощью таких средств:

  1. Кофе. Натуральный напиток вызывает расширение кровеносных сосудов мозга и оказывает слабое мочегонное действие за счет кофеина. В результате самочувствие человека, страдающего от симптоматики пониженного давления, улучшается, он ощущает прилив бодрости. Чтобы добиться выраженного эффекта, рекомендуется пить натуральный кофе без добавления молока и сахара. После приема напитка нужно спокойно полежать 5–10 минут.
  2. Таблетки глюкозы или кусочки рафинада. Сахар повышает уровень артериального давления. При первых признаках недомогания нужно взять таблетку или кубик сахара и медленно рассосать.
  3. Соль или соленый продукт. При поступлении в организм соли человек испытывает жажду, пьет много воды. Стенки кровеносных сосудов отекают, из-за чего их просвет уменьшается и к тканям поступает меньше крови и кислорода. При таких условиях происходит активация эндокринной системы: для обеспечения достаточного кровоснабжения требуется подъем артериального давления. Это происходит за счет выработки адреналина, который вызывает спазм сосудов. Нагрузка на сердечную мышцу повышается из-за возрастания объема крови, которую перекачивает сердце, и происходит повышение артериального давления. При гипотензии можно съесть соленый огурец, кусочек соленой рыбы. Если нет подходящих продуктов, можно положить на язык половину чайной ложки соли.
  4. Настойки лекарственных трав и растений. При гипотонии полезны такие травы, как лимонник, женьшень, элеутерококк. Чтобы повысить показатели кровяного давления, нужно принять 15-20 капель спиртовой настойки одного из указанных растений.
  5. Гидромассаж воротниковой зоны. Эта процедура окажет тонизирующее действие на кровеносные сосуды. Выполнять ее нужно с помощью душа, наклонив голову вперед. Открыв прохладную воду, пустить струю на область затылка и продолжать массаж в течение минуты. Затем повысить температуру воды до 30-32 градусов и продолжать массаж. Еще через минуту вновь сделать воду прохладной и массировать затылочную область в течение 30 секунд. Завершить процедуру, растерев воротниковую зону полотенцем.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем практиковать описанные способы.

Симптомы гипотонии

На пониженное давление указывают такие симптомы:

  • внезапная слабость;
  • одышка;
  • обильное потоотделение;
  • головокружение, которое особенно выражено при переходе человека из горизонтального положения тела в вертикальное его положение;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • боль в затылке;
  • потемнение в глазах;
  • шум в ушах;
  • онемение и холод в руках и ногах;
  • приступы тошноты и рвоты.

Что делать при низком давленииКогда уровень кровяного давления падает стремительно, больной теряет сознание. Если он находится в бессознательном состоянии более 30–40 секунд и стандартные способы не помогают прийти ему в чувство, нужно вызвать скорую помощь.

При хроническом течении гипотония характеризуется менее выраженными признаками. У женщин она вызывает нарушение менструального цикла, у мужчин – эректильную дисфункцию.

Причины снижения артериального давления

Физиологические причины пониженного давления:

  1. Гормональные изменения в организме. У женщин гипотония возникает при беременности и в период климакса; у мужчин – в период андропаузы (угасания половой функции).
  2. Продолжительное умственное напряжение.
  3. Эмоциональные потрясения.
  4. Низкий уровень физической активности.
  5. Работа или проживание в неблагоприятных условиях (частые колебания температур, повышенный уровень влажности).
  6. Наследственная предрасположенность.
  7. Повышенные физические нагрузки.

Патологические причины гипотензии:

  • патология сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, аритмия, инфаркт миокарда, разрыв аневризмы аорты);
  • нарушения функций дыхательной системы (разрыв легочной ткани, тромбоэмболия легочной артерии, приступ бронхиальной астмы);
  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта (перитонит, желудочно-кишечные кровотечения, панкреатит);
  • патология эндокринной системы (недостаточность надпочечников или гипофиза, тиреотоксический криз);
  • сильная интоксикация организма алкоголем или наркотическими веществами, гнойными массами при сепсисе;
  • анемия;
  • тепловой удар;
  • болевой шок.

Как питаться правильно

Патология, вызывающая снижение показателей артериального давления, требует срочной медицинской помощи и комплексного лечения.

Интересные статьи:

Таблетки, которые повышают уровень давления

Таблетки от пониженного давления назначает врач после определения причины, которая вызвала гипотонию.

Название препаратаДействующее веществоДозировка
Гептамил 50 мгГептаминола гидрохлорид. Повышает тонус сердечно-сосудистой системы, увеличивает сердечный выбросВзрослым принимать по 2 таблетки 3 раза в день
Регультон 10 м гАмезиния метилсульфат. Постепенно повышает давление, увеличивает работоспособность, борется с хронической усталостьюПить по одной таблетке 1–3 раза в день
Кофеин-бензоат натрия 200 мгКофеин-бензоат натрия. Усиливает сердечную деятельность, повышает частоту сердечных сокращений. Незначительно увеличивает диурезПринимать по половине или целой таблетке 2–3 раза в сутки
Шиповник в капсулахМасляный экстракт шиповника. Повышает артериальное давление, оказывает тонизирующее действие на сосуды. Это делает капсулы средством без побочных эффектовПринимать по 2 капсулы в день

 

Продолжительность лечения и дозировка препаратов корректируется лечащим врачом.

Видео: Пониженное давление. Жить здорово!


Гипотония – не самостоятельный диагноз, а результат отклонений в функциях внутренних органов и систем. Быстро помочь себе при резком снижении давления можно в домашних условиях, но для устранения причины этого явления необходимо пройти курс обследования и лечения.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Давыдова Виктория
Диетолог, эндокринолог, стаж 19 лет. Повышение квалификации: 2002 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов, 2004 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Направляя информацию, я даю полное согласие на обработку своих данных, в соответствии с политикой конфиденциальности