Прессотерапия – эффективное похудение и оздоровление организма

Прессотерапия — разновидность аппаратного массажа, выполняемого сжатым воздухом, является одной из самых эффективных методик, применяемых в комплексе для похудения и лечения целлюлита. Ее также называют пневмомассажем, пневмодренажем, лимфомассажем и барокомпрессией. Процедура выполняется специализированным аппаратом, оказывающим воздействие на лимфатическую систему. Метод был разработан еще в XIX веке, а первый аппарат для лимфодренажного массажа создан голландскими учеными в ХХ веке.

Прессотерапия для похудения

Что это за процедура?

Процедура лимфодренажного массажа выполняется в специальном костюме, через манжеты которого подается сжатый воздух высокого и низкого давления. Параметры давления при прессотерапии выбираются индивидуально для каждого человека. Это помогает ускорить обменные процессы в лимфатической системе, вывести шлаки и восстановить защитные функции организма. Аппаратная методика положительно влияет на лимфатические сосуды, укрепляя стенки и делая их более эластичными, сокращает количество подкожного жира, благотворно влияет на мышцы. Процедура длится около получаса, не вызывает болезненных ощущений и имеет расслабляющее действие.

Как сбросить лишний вес

Что дает прессотерапия?

Аппаратный лимфодренаж воздействует:

  • на кожные покровы;
  • мышцы;
  • подкожный жировой слой;
  • вены;
  • лимфатическую систему.

Пневмодренаж помогает вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, очистить лимфатическую жидкость в межклеточном пространстве и нормализует венозный отток. Его главным эффектом считается нормализация тонуса сосудов, что положительно влияет на уменьшение целлюлита и лечение ожирения, а также способствует исчезновению расширенных сосудов с поверхности кожи. Кожные покровы выглядят ровными, гладкими и упругими. По результатам 1 процедура сравнима с часовой интенсивной тренировкой в спортивном зале.

В зависимости от желаемого результата для пациента разрабатывается своя программа. Можно выделить несколько основных программ:

  • для ног;
  • для рук;
  • для тела.

Наибольшей популярностью пользуются программы для ног, именно в них чаще всего наблюдается застой лимфатической жидкости, и возникают проблемы с венами. А также именно на бедрах чаще всего присутствуют явления ярко выраженного целлюлита и неровности.

Отзывы и результаты с фото до и после

Многие, прошедшие курс прессотерапии, отмечают, что 1 процедура по эффекту сравнима с 10 сеансами обычного ручного массажа. Достаточно просто прочитать отзывы пациентов и сделать для себя выводы.

«Воспользовалась процедурой лимфодренажного массажа спустя год после первых родов, т.к. кожа на бедрах и ягодицах стала бугристой и потеряла упругость. Приобрела абонемент на 10 процедур в салоне красоты, который нашла по положительным отзывам на форуме худеющих. Процедура безболезненная, надеваешь костюм, в него закачивают воздух под давлением. Занимает сеанс порядка 40 минут. За курс ушло в талии 3 см и 2,5 см в бедрах, общий вес стал меньше на 3 кг. Процедуру рекомендую всем: она приятная, без усилий с твоей стороны и с видимым реальным эффектом».

Марина Яицкая, 28 лет, Екатеринбург

«Задумалась о прессотерапии, когда поняла, что кожа на бедрах и животе стала дряблой и неровной. На спорт нет времени из-за плотного рабочего графика. Увидела в интернете рекламу аппаратного массажа и решила записаться. Провели в общей сложности 8 процедур с интервалом 2–3 дня. Улучшения стали заметны после 2 сеанса. Кожа стала более гладкой, повысился тургор. К концу курса практически сгладилась «апельсиновая корка» на бедрах, с живота ушло 2 см, уменьшились бочки, общий вес практически не изменился, но у меня и не стояло задачи похудеть, хотелось получить подтянутый силуэт и избавиться от целлюлита. Побочных действий мной замечено не было. Буду использовать в качестве профилактических процедур для тела».

Александра Торшина, 35 лет, Москва

«На протяжении нескольких лет борюсь с лишним весом и его последствиями: целлюлитом, увеличенными объемами в области бедер и талии, а также отеками ног. Лимфодренаж посоветовала подруга, проходившая курс для похудения. Сомневалась долго, перелопатила кучу отзывов в интернете, прочитала показания и противопоказания, пересмотрела фото, и все-таки решилась. Сама процедура не страшная: надевают специальный костюм и включают аппарат, и он закачивает воздух в течение 30 минут, нет неприятных ощущений, можно расслабиться. После сеанса появляется удивительная легкость во всем теле. После 10 процедур перестали отекать ноги, даже при длительном хождении в обуви на каблуках, в бедрах ушло 4 см, общий вес снизился на 5 кг. Во время проведения курса я избегала сладкой и жирной пищи, спортивные занятия не подключала. Думаю, если добавить физическую активность, то результаты будут еще лучше».

Ольга Мухина, 26 лет, Воронеж

«Собиралась этой зимой на месяц в Таиланд. За месяц до поездки поняла, что моя фигура, мягко говоря, не готова к пляжу. Пошла в тренажерный зал, а чтобы действительно избавиться от целлюлита, то купила сразу 10 сеансов прессотерапии. Где-то в душе были сомнения, что целлюлит просто так не сдастся, да еще, когда тебе за 30. Посещала прессотерапию каждые 3 дня. Очень приятная процедура, часто засыпала во время нее. Это релакс. Результатом была довольна – видимые дефекты кожи ушли. Муж сказал: заметно, что ты над собой работала, ты – победила»!

Виктория Самсонова, 33 года, Москва

Отзывы врачей

По отзывам специалистов, аппаратный массаж способен благоприятно воздействовать на поверхностные и глубокие вены и применяться в качестве профилактики и в комплексном лечении венозных заболеваний. Под воздействием давления улучается движение лимфы и крови в венах, укрепляются лимфатические сосуды. Наибольший результат процедура показывает на ранних стадиях заболевания. Для получения ярко выраженного эффекта необходимо пройти весь курс, который составляется специалистом с учетом проблем пациента. Выбирайте проверенные клиники с профессиональным оборудованием и персоналом.

«Работала с аппаратом прессотерапии много лет в санатории. Тогда о похудении никто не говорил, назначали процедуры сугубо для профилактики венозных заболеваний. За многие годы работы зафиксированы улучшения состояния пациентов, но все процедуры проводились в комплексе с мануальной терапией, употреблением минеральной воды и т.д».

Наталья Семеновна Тихонова, Москва

«Приобрела аппарат прессотерапии в своем салоне красоты. У нас составлен специальный комплекс процедур для похудения. Следует отметить, что за 2 года моей работы процедура прессотерапии стала пользоваться большой популярностью и дает заметный эффект. Своим клиентам рекомендуем посетить минимум 10 сеансов. Эффект «апельсиновой корки» уходит на 50–80%. Конечно, советуем пить больше чистой воды, чтобы выводить токсины из организма. Запись у нас вперед на месяц – настолько востребована процедура».

Людмила Воеводина, Санкт-Петербург

Показания к применению прессотерапии и противопоказания

Процедуру прессотерапии желательно проводить для профилактики всем, кто заботится о своем здоровье и хочет продолжать чувствовать себя отлично в любом возрасте. Особая польза доказана при использовании ее на ранних стадиях любого заболевания.

ПоказанияПротивопоказания
·       лишний вес, ожирение;

·       целлюлит;

·       снижение тургора кожи;

·       отеки ног;

·       варикоз и венозная недостаточность;

·       восстановление после физических нагрузок;

·       гематомы;

·       в качестве комплексной терапии для похудения;

·       синдром хронической усталости.

 

·            хронические заболевания почек, печени и щитовидной железы;

·            опухоли;

·            заболевания кожных покровов;

·            туберкулез;

·            беременность и лактация;

·            миома и другие гинекологические заболевания;

·            сахарный диабет;

·            менструация;

·            тромбоз;

·            недавние переломы и растяжения связок.

 

Перед записью на курс барокомпрессии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и пройти полное обследование. Даже если цель проведения процедуры, – похудение, следует внимательно изучить список заболеваний, при которых лимфодренаж противопоказан.

Побочные действия

Даже такая полезная процедура, как прессотерапия, может принести нежелательные последствия при ошибках специалиста, ее проводившего. Из-за неверного расчета давления после сеанса могут остаться гематомы и кровоподтеки на теле. Проведение аппаратного массажа при менструациях может вызвать усиление кровотечения. Есть также еще одно побочное действие — мочегонное. Но опасаться его не стоит, подобным образом тело избавляется от лишней жидкости и токсинов. При должном проведении процедуры и профессионализме врача процедура не несет никаких отрицательных воздействий.

Как часто можно делать прессотерапию

Специалисты рекомендуют проводить курс прессотерапии 1 раз в 6–12 месяцев. Он может состоять из 10-20 процедур. Количество процедур подбирается специалистом с учетом индивидуальных особенностей пациента. Частота проведения сеансов составляет 1 раз в 2–3 дня. Не рекомендуется выполнять лимфомассаж каждый день — это не позволит организму должным образом восстановиться и может ухудшить эффект. Положительные результаты сохраняются на 4–8 месяцев, при занятиях спортом и правильном питании эффект может сохраняться дольше.

Полезные статьи:

Как выбрать и купить аппарат для прессотерапии

Пройти сеанс лимфодренажа можно в салонах красоты, эстетических и медицинских клиниках. Цена услуги складывается из стоимости аппарата, расходников и услуг специалиста. Производители профессионального оборудования предлагают также устройства для прессотерапии, которые можно использовать в домашних условиях. Подобные аппараты имеют невысокую стоимость по сравнению с профессиональным оборудованием и компактные размеры.

Как быстро похудеть

Перед тем, как купить аппарат для дома, изучите его технические характеристики. Модель должна иметь следующие свойства:

  • Регулировку подачи воздуха. Осуществляется она посредством блока управления, может иметь готовые программы и возможность настройки дополнительных параметров. Клапаны, отвечающие за подачу воздуха в манжеты, бывают двух видов: металлические и пластиковые. Изделия из металла отличаются более долгим сроком службы. Количество клапанов варьируется от 4 до 24. А также может быть один или два компрессора. Устройства с двумя компрессорами создают сильный вакуум и осуществляют массаж большей интенсивности, увеличивая движение лимфатической жидкости. Надежное оборудование оснащено блоком питания, который помогает защитить устройство от перепадов напряжения.
  • Манжеты для ног, талии и рук. Основная нагрузка при массаже приходится на манжеты (костюм), поэтому они должны быть прочными и надежными. Для этих целей подбирают двухслойный материал, надежно защищающий от утечки воздуха. Специалисты советуют отдать предпочтение костюму из отдельных манжет, нежели целостному изделию. Такой костюм удобно снимать и надевать и его легко подогнать под параметры пациента.
  • Воздухоотводы. Выбирайте эластичные и широкие. Узкие трубки медленно нагнетают воздух. Для удобства подключения в некоторых моделях воздухоотводы скреплены между собой.

Домашние аппараты удобны для лежачих больных, которым тяжело передвигаться. Они просты в обращении, мобильны, можно брать в поездку или командировку. Перед применением достаточно просто ознакомиться с инструкцией. Массаж выполняется лежа или сидя в удобной позе, положив ноги на кушетку. Хорошо зарекомендовало себя на рынке оборудование израильских и японских фирм производителей.

Помогает ли прессотерапия похудеть?

Несмотря на доказанную пользу для здоровья, прекрасную половину человечества волнует вопрос — действительно ли лимфодренажный массаж эффективен для похудения? С каждым днем все больше косметологических кабинетов и медицинских клиник предлагает проведение сеансов аппаратного массажа, обещая эффект за 1–2 процедуры. Но так ли это на самом деле?

Прессотерапия помогает избавить организм от лишней жидкости, токсинов и ускорить обмен веществ. Благодаря выведению жидкости, общий вес тела становится меньше, но кардинально не меняется. Есть возможность скинуть 2–5 килограмма, но большие объемы убрать одним пневмомассажем вряд ли удастся. Но, благодаря налаживанию обменных процессов в организме, сочетая с правильным питанием и занятиями спортом, можно за короткий промежуток времени добиться хороших результатов в похудении. Поэтому при использовании барокомпрессии сочетайте ее с другими методами борьбы с лишним весом, чтобы скорее добиться желаемого эффекта.

Видео: Для чего необходима прессотерапия


Барокомпрессия – эффективная процедура в борьбе с лишними жировыми отложениями и иными заболеваниями, отлично сочетается с другими видами аппаратного массажа (LPG, кавитацией, стимуляцией), мезотерапией и различными обертываниями. Прессотерапия благотворно влияет на организм, помогая бороться с отдельными проблемами и улучшить самочувствие в целом. При выборе места для проведения массажа уделяйте внимание профессионализму и уровню подготовки специалистов.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Давыдова Виктория
Диетолог, эндокринолог, стаж 19 лет. Повышение квалификации: 2002 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов, 2004 - Участие в конференциях и съездах эндокринологов.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Направляя информацию, я даю полное согласие на обработку своих данных, в соответствии с политикой конфиденциальности