Зеленый кофе – помощник в похудении без вреда для здоровья

О пользе зеленого кофе для похудения наверняка слышал каждый желающий сбросить лишний вес. Но напиток не только способствует жиросжиганию, но и имеет массу других полезных свойств. Рассмотрим подробнее, как употреблять зеленый кофе, где купить, узнаем отзывы худеющих.

Перейти на сайт поставщика

Характеристики продукта

Зеленый кофе имеет такое название благодаря цвету зерна. Если не обжаривать кофейные бобы, то они превращаются в полезный продукт, который имеет большую популярность как среди тех, кто желает похудеть, так и тех, кто просто следит за своим здоровьем.

Зеленый кофеВ напитке содержится большое количество активных веществ и хлорогеновая кислота. Они способствуют похудению и оздоравливают весь организм.

Зеленый кофе лучше не обжаривать, потому что чем дольше он подвергается термической обработке, тем меньше полезных веществ в нем остается и тем больше кофеина появляется.

Перейти на сайт поставщика

Цена и где купить

Купить качественный зеленый кофе можно в сертифицированных магазинах или аптеках как в интернете, так и офлайн. Перед покупкой стоит тщательно проверить легальность товара, чтобы не нарваться на подделку или некачественный товар. Следует учесть такие моменты:

  • выбрать надежный магазин;
  • узнать происхождение кофе;
  • проверить обоснованность цены;
  • узнать количество активных веществ;
  • анализ иных ингредиентов при их наличии.

Зеленый кофе купитьТовар обязательно должен иметь сертификаты качества. Предпочтительнее приобретать кофейные зерна из США или Европы.

Из Китая поставляется значительное количество поддельной и дешевой продукции.

Многие сайты предлагают большой выбор продукта по доступной цене, и помимо функции самовывоза предоставляют доставку заказа по всей России.

Стоимость зависит от многих факторов:

  1. розница или опт;
  2. качество продукта;
  3. сорт кофе;
  4. наличие добавок;
  5. дальность доставки.

Крупные компании предлагают приобрести как цельное, так и молотое зерно с эффектом похудения оптом в мешках от 200 рублей за 1 кг. Качественная продукция стоит около 1500 рублей за упаковку. То, что продается дешевле этой цены, может оказаться подделкой. Но и высокая стоимость не гарантирует качества товара.

Цена зеленого кофеСколько стоит зеленый кофе:

  • Москва — 147руб.
  • Санкт-Петербург — 147руб.
  • Екатеринбург — 147руб.
  • Омск — 147руб.
  • Украина, Киев — 69 грн.
  • Днепропетровск — 69 грн.
  • Гомель — 5 бел.рублей
  • Алматы — 890 тенге

Отзывы покупателей

Я стараюсь правильно питаться и активно занимаюсь в тренажерном зале. Но чтобы поскорее избавиться от лишних килограмм, решила дополнить свою программу зеленым кофе. По вкусу он напомнил мне настой из семечек — какой-то травянистый привкус. После того как начала каждый день выпивать по одной чашке зеленого кофе, чувствую, что появилось гораздо больше энергии на спорт и бытовые дела. Пока результат положительный, я очень довольна, буду продолжать пить дальше.

Елена Николаевна, г. Самара

Зеленый кофе отзывыЗеленый кофе для похудения я решила купить после отзыва своей подруги. Она сильно восторгалась, что лишний вес стал уходить быстрее.

Не смогла удержаться и попросила заказать мне этот напиток в следующий раз у проверенного продавца. Не знаю, плацебо это или нет, но чувствовать я себя стала лучше.

И спустя пару недель ежедневного приема даже потеряла 1 кг, хотя спорт сейчас забросила, а питание не отличается от обычного. По вкусу напиток хороший, хотя от обычного кофе очень отличается.

Альбина Сергеевна, г. Санкт-Петербург

Прочитав много отзывов о зеленом кофе и про свойства хлорогеновой кислоты, я загорелась попробовать этот напиток. Очень хотела привести в порядок свою фигуру к долгожданному летнему сезону. Конечно же, я не просто пила кофе и ждала результат. Я начала регулярно ходить в зал, выровняла питание. Обычно очень медленно сбрасываю вес, а в этот раз мне удалось превысить свой результат. Кофе действительно помогает убрать лишние килограммы. Но надеяться только на него я бы не стала.

Лариса Владимировна, г. Екатеринбург

Перейти на сайт поставщика

Польза и вред зеленого кофе

Зеленый кофе практически не имеет недостатков. Поэтому он настолько популярен для похудения у девушек разных возрастных категорий.

Напиток оказывает положительное влияние практически на весь организм:

Польза зеленого кофе

  1. помогает сжигать лишний жир;
  2. ускоряет метаболизм;
  3. ослабляет чувство голода;
  4. нормализует уровень сахара в крови;
  5. обладает антиоксидантными свойствами;
  6. укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  7. помогает в борьбе с головной болью;
  8. повышает активность;
  9. повышает настроение и энергетический запас.

Чтобы зеленый кофе приносил только пользу, его необходимо пить в умеренном количестве. Как и любой продукт,  активно влияющий на здоровье, в больших дозах он способен нанести вред. В результате чрезмерного употребления напитка возможны такие негативные последствия для организма:

Приобретение зависимости от употребления кофеина. Обычно она проявляется в головной боли, хронической усталости, постоянной раздражительности, снижении настроения, может постепенно привести к депрессии, боли в мышцах. В процессе привыкания к большим дозам кофеина его положительное влияние снижается, из-за чего организм начинает требовать большее количество напитка.

А это значит:

  • истощение нервной системы из-за ее длительной стимуляции;
  • риск развития психозов, паранойи и агрессии;
  • повышение артериального давления, поэтому людям с гипертонией и ишемией его нужно употреблять по минимуму;
  • потеря в организме кальция, калия, натрия, а также витамина В.

Необжаренное зерно является популярным напитком среди тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Но здесь, как и везде, важно соблюдать меру. Врачи не рекомендуют употреблять больше 1–2 чашек в день, иначе его полезные свойства могут обернуться во вред.

Дополнительные товары:

Где больше кофеина: в зеленом чае или кофе

Зеленые чай и кофе, благоприятно воздействуют на организм, поэтому диетологи часто рекомендуют их для похудения. Но, напиток из зеленых зерен содержит еще и специальное вещество — хлорогеновую кислоту, —  которое является натуральным жиросжигателем. Оба напитка дают бодрость, поэтому многих интересует вопрос, сколько кофеина в них содержится.

В сравнении с черным, зеленый кофе имеет гораздо меньше кофеина. В чашке напитка из обжаренных зерен может содержаться до 350 мг, в то время как в напитке из зеленых — всего около 20 мг.

чай и зеленый кофе где больше кофеина

Если сравнивать содержание в чае и кофе, то при одинаковом весе сухого продукта, в первом будет в 2 раза больше кофеина. Но для приготовления чашки чая необходимо гораздо меньшее количество чайного листа, чем зерен кофе для заваривания. Поэтому в порции кофе будет содержаться примерно в 2 раза больше кофеина, чем в такой же порции зеленого чая.

Чтобы не допустить вредного воздействия кофеина на нервную систему, а добиться полезного эффекта, не рекомендуется употреблять больше шести чашек зеленого чая в день.

Перейти на сайт поставщика

Как пить зеленый кофе для похудения

Отличия зеленого и черного кофе в способах их заваривания. Процесс приготовления напитка из зеленых зерен несколько дольше, чем из обжаренных. Перед заваркой их также необходимо перемолоть. Исходя из вкусовых предпочтений, перед этим их можно слегка обжарить на сухой сковороде от 5 до 15 минут, не допуская потемнения зерна, для сохранения жиросжигающих качеств. Для приготовления 100 мл напитка необходимо взять 1 столовую ложку сухого перемолотого продукта.

Как правильно пить зеленый кофе, чтобы похудетьЧтобы добиться подходящего размера помола, достаточно 30 секунд. Если кофемолка отсутствует, выходом станет использование блендера вместе с насадкой для орехов или ручная ступка.

Чтобы приготовить напиток, необходимо:

  1. В турку налить воду из расчета, что некоторая часть испарится, и нагреть, не доводя до кипения.
  2. При возникновении маленьких пузырьков в воду добавить кофе и варить на медленном огне, помешивая время от времени.
  3. Появившуюся пену убирать не нужно, она говорит о процессе заваривания кофе.
  4. После ее появления кофе можно поварить еще несколько минут, а затем снимать.
  5. Перелить напиток в чашку, используя сито.

Этот напиток сильно отличается от привычного черного кофе, хоть по сути, это один и тот же продукт. Врачи рекомендуют употреблять его без сахара за 15 минут до приема пищи или полчаса после.

В этом случае он будет способствовать запусканию обмена веществ в организме и поможет похудеть быстрее. А хлорогеновая кислота не позволит лишним углеводам из поступающей еды преобразоваться в жир.

По данным некоторых исследований и отзывов, зеленый кофе помогает терять вес в 4 раза больше, нежели при употреблении черного кофе. А при добавлении в напиток имбиря или корицы этот эффект можно усилить.

Употребление большого количества кофе выводит много жидкости из организма. Поэтому рекомендуется выпивать не меньше полутора литров чистой воды в день.

Видео: О зеленом кофе и похудении в программе Жить Здорово

РЕЙТИНГ
Польза для здоровья
Цена
Доступность
ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяСамые эффективные средства против выпадения волос
Следующая статьяГлюкозамин и хондроитин — биодобавки для лечения суставов и костей
3 ОТЗЫВА
  1. Андрей М. У., Владивосток

    Да, согласен с комментариями. Зеленый кофе только ускоряет все процессы в организме. Но похудеть все же поможет правильный образ жизни и физ нагрузки. Если соблюдать хотя бы элементарные правила, можно за месяц и 5 кг скинуть.

  2. Маргарита Румянцева, 34 года, Екатеринбург

    Я с зеленым кофе скинула всего 2 кило. Но зато, во-первых они не вернулись, а во-вторых, это был не жир, а шлаки и прочая ненужная ерунда. Считаю, что проходить курс очищения с помощью зеленого кофе хотя бы раз в полгода — отличная идея, и даже, необходимость.

  3. Frosya77, Ставрополь

    На самом деле зеленый кофе не помогает похудеть. Он лишь помогает запустить метаболизм и очистить организм от лишнего. Но при этом, спорт и правильное питание никто не отменял. Организму надо помогать очищаться, а не грузить его ненужными калориями.

ОСТАВЬТЕ ОТЗЫВ

Направляя информацию, я даю полное согласие на обработку своих данных, в соответствии с политикой конфиденциальности